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将修炼进行到底: 冬季皮肤保湿
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将修炼进行到底: 冬季皮肤保湿
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游客
标题:
将修炼进行到底: 冬季皮肤保湿
(783 reads)
时间:
2003-12-05 周五, 00:48
作者:
游客
在
海归商务
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
冬天来了, 不要怕, 正是我们修炼的好时候.
7:00am———漫长的睡眠时间里,皮肤没有吸收水分,所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法,而且还能让你的身体机能重新运作,促进新陈代谢。
8:00am———洗脸的水不能太热,否则只会让皮肤更干燥、紧绷。化妆前涂上保湿用品的话可使妆容更持久。
9:00am———上班了,面对着空调和电脑,皮肤中的水分也会一点点地流失。在这种情况下,小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题。当然了,多喝水也是最好的补充水分的法子,便宜又简单,治标又治本,一定要坚持。
12:30am———美容专家介绍,为了保持皮肤的弹性和水分,应该多吃富含胶原蛋白质的食物,胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上,胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽,胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从食物中摄取了保湿成分,一举两得,饭后再吃个橘子等水果,效果就更好了。
7:00pm———回家可以全身放松,不要亏待自己,烹调汤水慰劳家人和自己吧
10:00pm———皮肤的护理最好在晚上10点以前进行,因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候,此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。
先是彻底清洁,让皮肤可以顺畅地呼吸;每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜,做完这个步骤之后;还需要进一步保湿护理,这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。
11:00pm———完成护肤程序,就让柔润的肌肤伴随你进入梦乡吧。
作者:
游客
在
海归商务
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
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热水
- (1438 Byte) 2003-12-05 周五, 00:48
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